Наши занятия
Мы создали пространство, где ребёнок учится понимать себя, управлять эмоциями, уверенно общаться и защищать свои личные границы. Все занятия проходят в тёплой, поддерживающей атмосфере, без оценок, давления и сравнений.
Длительность: 50 минут.
Периодичность: 1 раз в неделю.
Длительность: 4 занятия (1 месяц).
Выберите удобный формат:
👥 Групповые занятия (до 6 человек)
Группа - это мини-сообщество, где ребёнок не только получает знания, но и учится взаимодействовать с другими: слышать чужое мнение, делиться своим, замечать эмоции окружающих. Занятия идут последовательно по программе — от урока к уроку, шаг за шагом проходя все темы выбранного блока.
👤 Индивидуальные занятия
Личное пространство, где всё внимание только вашему ребёнку. Мы работаем в его темпе, разбираем именно те ситуации, которые волнуют его сейчас. Преимущество индивидуального формата - гибкость: вы сами выбираете любой блок (страхи, самооценка, границы или эмоциональный интеллект) и даже можете начать не с первого занятия, а с той темы, которая актуальна именно сегодня.
Как выбрать блок?
Всего доступно 12 тематических блока. Каждый рассчитан на 4 встречи.
Если вы выбираете группу - напишите нам
+7-999-850-00-72, мы подберём подходящий поток по возрасту и блоку.
Если вы выбираете индивидуальный формат - мы созвонимся, обсудим запрос и подберём удобное время и стартовую тему.
Длительность: 50 минут.
Периодичность: 1 раз в неделю.
Длительность: 4 занятия (1 месяц).
Выберите удобный формат:
👥 Групповые занятия (до 6 человек)
Группа - это мини-сообщество, где ребёнок не только получает знания, но и учится взаимодействовать с другими: слышать чужое мнение, делиться своим, замечать эмоции окружающих. Занятия идут последовательно по программе — от урока к уроку, шаг за шагом проходя все темы выбранного блока.
👤 Индивидуальные занятия
Личное пространство, где всё внимание только вашему ребёнку. Мы работаем в его темпе, разбираем именно те ситуации, которые волнуют его сейчас. Преимущество индивидуального формата - гибкость: вы сами выбираете любой блок (страхи, самооценка, границы или эмоциональный интеллект) и даже можете начать не с первого занятия, а с той темы, которая актуальна именно сегодня.
Как выбрать блок?
Всего доступно 12 тематических блока. Каждый рассчитан на 4 встречи.
Если вы выбираете группу - напишите нам
+7-999-850-00-72, мы подберём подходящий поток по возрасту и блоку.
Если вы выбираете индивидуальный формат - мы созвонимся, обсудим запрос и подберём удобное время и стартовую тему.
- Занятие 1: Мое тело-моя территория (отстаивание физических и эмоциональных границ)
Занятие 2: Мои секреты, пароли, телефон (что такое информационные и цифровые границы)
Занятие 3: Чужое брать, свое не давать? (изучаем границы вещей и пространства)
Занятие 4: Учимся говорить "нет", ролевые игры на все виды границы. - Занятие 1: Знакомимся с эмоциями, зачем они нужны и как их распознать
Занятие 2: Мои эмоции - моя ответственность (учимся управлять гневом и другими эмоциями)
Занятие 3: Как понимать чувства другого (эмпатия, умение слышать другого)
Занятие 4: Практика - разбор реальных кейсов из жизни детей, ссоры, страх, обида и ролевые игры - Занятие 1: Что такое страх и зачем он нам нужен (страх как базовая эмоция, где живет страх, чем отличается полезных страх от того что мешает)
Занятие 2: Откуда берутся страхи и как они растут (страхи неизвестности, оценки, темноты и т.д. как воображение дорисовывает страшные картинки)
Занятие 3: Как подружиться со страхом: первые шаги (учимся не побеждать страх, а проживать его)
Занятие 4: Я и мой страх. Практика по преодолению (как опираться на свои сильные стороны в моменты страха, разбор кейсов, техника заземления) - Занятие 1: Что такое самооценка и из чего она состоит (мои опоры, говорим о себе в позитивном ключе, завышенная и заниженная самооценка - что это)
Занятие 2: Откуда берутся сомнения в себе и как они работают (внутренний критик "ты не справишься" семья, школа, соцсети, анализируем фразы критика)
Занятие 3: Как укреплять самооценку каждый день (маленькие победы, признание своих чувств и уважение своих границ)
Занятие 4: Практикум для реальной жизни (уверенность - это не отсутствие страха, а действие вопреки ему, воза, голос, взгляд, разбор реальных ситуаций, проигрываем сценарии) - Занятие 1: Что такое ссора и почему она случается ( как договариваться, как выходить из ссоры, игра "почему они поссорились" - разбираем картинки/ситуации, разбираем обиду, злость, непонимание)
Занятие 2: Что делать когда я злюсь (стоп-сигнал, практика дыхания, гнев - эмоция это не тоже самое что действие)
Занятия 3: Как сказать, чтобы тебя услышали (учимся общаться без обвинений, говорить про свои чувства через "Я высказывания", разбираем что такое компромисс)
Занятия 4: Практическое занятие Как мириться и договариваться (разбираем кейсы, создаем копилку мирилок, учимся на практике договариваться) - Занятие 1: Как заводить знакомства и производить хорошее впечатление (правила первого контакта, что такое социальная дистанция, будем учиться знакомиться - практика)
Занятие 2: Правило поведения в разных местах (что можно делать в парке, что нельзя в гостях и т.д. разбор ситуаций)
Занятие 3: Как вести себя в группе и "не быть белой вороной" (что делать если тебя не принимают, как договариваться, ищем конкретные шаги)
Занятие 4: Сложные ситуации или реагировать на давление (что такое социальное давление, манипуляции, как вежливо отказаться и уйти)
О нас
УСПЕХЛАБ — это онлайн-центр психологии для детей. Мы помогаем детям лучше понимать себя, договариваться с другими, уверенно идти к своим целям и быть собой.
Работаем с 2020 года. За это время мы:
- Провели более 10000 индивидуальных консультаций с детьми
- Провели более 400 групповых занятий
- Организовали более 50 мероприятий
УСПЕХЛАБ — это:
- Индивидуальные и групповые онлайн-занятия с педагогом-психологом.
- Семинары для детей и родителей.
- Творческие мастерские и мероприятия для детей и родителей.
Наши статьи
Почему личные границы ребёнка - это не каприз, а фундамент его будущего.
Наши мероприятия
Походы, выезды, квесты, командные игры, семинары офлайн - это среда, где ребенок учится общаться, договариваться и чувствовать себя частью команды.
Мы выезжаем на природу, организуем городские квесты и тематические встречи. Каждое мероприятие продуманы так, чтобы дети могли применить навыки, полученные на наших занятиях.
Мы выезжаем на природу, организуем городские квесты и тематические встречи. Каждое мероприятие продуманы так, чтобы дети могли применить навыки, полученные на наших занятиях.
- Семейные походы
- Мероприятия для детей
- Семинары для детей
Лаборатория успешной личности.
Использование материалов УСПЕХЛАБ разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Права на изображения, видео и тексты принадлежат авторам.
Использование материалов УСПЕХЛАБ разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Права на изображения, видео и тексты принадлежат авторам.
